En plus de réduire l'acidité intramusculaire de l'alanine, il affecte de nombreuses fonctions de l'organisme :
• La substance augmente l'endurance des muscles lors de l'exécution d'exercices sportifs. Les médicaments sont plus efficaces pour des séries de 1 à 4 minutes, ce qui a été révélé après de longues études. Une telle assurance est particulièrement bonne pour les haltérophiles, les cyclistes ou les amateurs de crossfit.
• L'alanine contribue à la croissance de la masse musculaire lors d'un entraînement fractionné à haute intensité. Les médicaments ne garantissent pas des résultats instantanés, mais sont efficaces avec une utilisation prolongée. La substance s'accumule progressivement dans le corps et commence à améliorer activement les performances après un mois de consommation régulière. Cependant, augmenter la dose n'augmente pas l'effet, il n'est donc pas nécessaire d'abuser des compléments alimentaires.
• L'acide aminé prévient la formation de calculs rénaux en neutralisant les sels insolubles dans le corps. En raison de cet effet, le composé chimique est utilisé pour prévenir la lithiase urinaire.
• Pour les hommes plus âgés, les préparations contenant de l'alanine sont utiles comme prophylaxie de l'hyperplasie prostatique. La substance est capable de réduire le gonflement des tissus, de soulager les symptômes de la maladie. En tant que thérapie d'entretien, le supplément est utilisé pendant le traitement du cancer de la prostate.
• Bêta alanine utile pour les femmes pendant la ménopause. Les préparations contenant cette substance réduisent la durée des bouffées de chaleur, réduisent la température corporelle et aident à faire face à une transpiration accrue ou à la migraine. Le composé chimique soulage les symptômes en raison de son effet sur les centres vasculaires périphériques, bloquant les récepteurs responsables de l'entrée d'une grande quantité d'histamine dans le sang.
• L'acide aminé est utilisé pour la thérapie d'entretien dans le traitement du cancer, des maladies virales et immunitaires. Des études récentes ont prouvé une diminution des lipides sanguins lors de l'utilisation d'un complément alimentaire. Une dynamique positive dans la lutte contre le diabète a également été notée.
• Lors de l'utilisation, une partie de l'acide aminé est convertie en glucose, absorbée par l'organisme et réduit la sensation de faim. Par conséquent, l'alanine est souvent incluse dans les compléments alimentaires destinés aux personnes en surpoids.
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