Il est temps d'examiner exactement comment l'arginine affecte les performances sportives d'un athlète. Ses fonctions sont nombreuses - il régule immédiatement à partir d'une dizaine de systèmes différents :
• C'est un puissant donneur d'azote. Les donneurs d'azote arrêtent le sang dans les capsules musculaires, ce qui conduit à la saturation des tissus musculaires en azote. À son tour, cela accélère la récupération après l'entraînement, améliore le pompage. L'inconvénient est le dessèchement des ligaments, ce qui entraîne une augmentation des traumatismes.
• Stimule la croissance musculaire. L'arginine est le quatrième acide après la leucine, l'isoleucine et la valine, qui forme le tissu musculaire. Il est important de comprendre que nous parlons exclusivement des fibres musculaires blanches responsables de l'endurance.
• Accélère la récupération. Étant à la fois un acide de transport et un donneur d'azote, il augmente la sensibilité du tissu musculaire aux processus de récupération, modifiant ainsi l'équilibre anabolique.
• Favorise la combustion des graisses. Il a des propriétés diurétiques, en particulier avec un apport hydrique accru. Tout cela accélère les processus métaboliques et stimule la combustion des graisses.
• Agit comme un adaptogène. Malgré les bienfaits inestimables de l'arginine en tant que stimulant musculaire, elle est impliquée dans les processus métaboliques du foie et du système immunitaire. En particulier, en dehors du sport, il est utilisé exclusivement comme stimulant immunitaire.
• C'est un nettoyant qui aide à éliminer l'excès de mauvais cholestérol du corps. Comme la carnitine, elle agit comme une protéine de transport. Cependant, contrairement à ce dernier, du fait de son lien avec l'eau, il élimine les plaques de cholestérol adhérant aux parois, étant en même temps un puissant diurétique.
Mais sa propriété la plus importante est le pompage illimité.
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