Les propriétés utiles de l'arginine sont utilisées dans la pratique sportive. Les haltérophiles et les culturistes utilisent le supplément pour développer la masse musculaire, augmenter l'efficacité de l'entraînement. Pendant la période de séchage, l'acide aminé aide à se débarrasser de l'excès de graisse, rend le corps mince et tonique.
Pour un effet optimal, il est recommandé de boire le médicament 30 minutes avant les cours et immédiatement après. La dernière dose doit être prise au coucher. L'arginine peut également être combinée avec d'autres suppléments de renforcement musculaire.
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