Les scientifiques continuent d'étudier les effets de l'acide aspartique sur les humains. La norme sûre est toujours appelée 312 mg de la substance par jour, divisée en 2-3 doses.
Un supplément d'acides aminés est recommandé pendant environ 4 à 12 semaines. La forme D est utilisée pour augmenter les niveaux de testostérone.
Une étude a révélé que les hommes qui consommaient 3 grammes d'acide D-aspartique pendant 12 jours augmentaient les niveaux de testostérone de près de 40%. Mais après 3 jours sans supplément, les indicateurs ont diminué d'environ 10%.
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