Le problème de la consommation d'acide aspartique sous forme de nourriture n'est pas si aigu, car un corps sain peut se fournir indépendamment les portions nécessaires de la substance (sous deux formes).
Vous pouvez également obtenir un acide aminé à partir des aliments, principalement riches en protéines.
Sources d'origine animale: tous les produits carnés, y compris les viandes fumées, les produits laitiers, le poisson, les œufs.
Sources végétales: asperges, graines germées, luzerne, flocons d'avoine, avocat, asperges, mélasse, haricots, lentilles, soja, riz brun, noix, levure de bière, jus de fruits tropicaux, jus de pomme, pommes de terre.
L'acide aspartique est un composant essentiel pour le maintien de la santé. Lors de la prise de suppléments, il est important de se souvenir des recommandations des médecins afin de ne pas nuire à votre corps.
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