Une diminution des réserves d'acides aminés entraîne une détérioration de la résistance et un ralentissement du taux de récupération de l'organisme après un exercice ou une maladie. Les médecins ne considèrent pas la glutamine comme un immunomodulateur, mais ils recommandent de la boire pour renforcer l'immunité et stimuler la production d'immunoglobuline. Dose prophylactique - 5 g par jour. Dans des conditions pathologiques, après une intervention chirurgicale ou une blessure, vous pouvez prendre jusqu'à 20 g par jour.
Les enfants, les adolescents et les femmes enceintes ne doivent pas consommer d'acides aminés synthétiques sans ordonnance d'un médecin. Il est préférable d'introduire plus de produits contenant de la glutamine naturelle dans l'alimentation.
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