L'acide aminé a un effet positif sur les performances humaines, l'activité mentale, vous permet de maintenir la masse musculaire à l'âge adulte. Ces propriétés sont particulièrement importantes pour les athlètes.
La glycine nourrit les cellules avec des substances utiles, améliore l'endurance, aide à restaurer rapidement l'énergie dépensée.
L'acide aminé participe à la production de collagène, ce qui améliore l'état des articulations et des ligaments. Le collagène est composé à 1/3 de glycine et maintient la souplesse des articulations. C'est pourquoi l'hydrolysat de collagène est efficace pour traiter les problèmes articulaires.
Avec l'âge, une personne a besoin de plus en plus de protéines, nécessaires à la restauration des articulations blessées. La glycine rend le cartilage plus élastique, ce qui réduit le risque de perte de mobilité dans la vieillesse.
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