Les bienfaits de la leucine.

Énumérons brièvement les principaux bonus que vous recevrez en prenant de la leucine :

• synthèse protéique active ;

• la croissance musculaire;

• blocage du catabolisme ;

• augmentation de l'énergie pendant l'activité physique ;

• diminution du taux de glucose dans le sang ;

• récupération rapide;

• prévention du surmenage ;

• renforcer le système immunitaire ;

• destruction des amas graisseux ;

• prévention de l'obésité ;

• maintenir une glycémie saine;

• amélioration de l'état de la peau, lutte contre la cellulite ;

• augmentation de l'hémoglobine ;

• soutien du foie ;

• cicatrisation accélérée des plaies.

La leucine aide à se remettre d'un jeûne prolongé, améliore l'état des patients atteints de cancer et aide à faire face à la septicémie. Sans cela, de nombreuses réactions biochimiques se produisant dans le corps sont bloquées.

Il est important de comprendre que seules les personnes qui mènent une vie peu active et qui mangent bien ne peuvent pas connaître une carence en leucine en refusant de la supplémenter. Si vous courez, vous balancez, bougez beaucoup et que vous n'êtes pas sûr de l'exactitude de votre alimentation (et il est presque impossible d'en être sûr à 100 % !), alors vous avez certainement besoin d'un apport supplémentaire en leucine.