La glutamine ne cause pas de dommages, car cette substance est produite directement dans le corps et l'excès en est rapidement éliminé. Cependant, la glutamine doit être abordée avec prudence, il existe une liste de contre-indications typiques de tout complément alimentaire :
• période de grossesse et d'allaitement ;
• âge jusqu'à 18 ans;
• prendre des médicaments ;
• maladies du tractus gastro-intestinal ou du foie.
Les conditions énumérées n'interdisent pas complètement l'utilisation de la glutamine, mais nécessitent la consultation d'un médecin ou d'un autre spécialiste avant d'utiliser un complément alimentaire.
En ce qui concerne les effets secondaires, il est possible de ne distinguer que les troubles digestifs qui surviennent lorsque le complément est pris avec les repas ou lorsque la posologie est largement dépassée. En pratique, la probabilité de tout symptôme chez une personne en bonne santé est extrêmement faible.
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