Les athlètes professionnels combinent souvent des cours de différents compléments alimentaires, en essayant d'obtenir le maximum d'effet. La glutamine, comme la plupart des acides aminés, interagit bien avec d'autres suppléments sportifs. Le meilleur effet est obtenu lorsqu'il est combiné avec de la créatine, car la glutamine augmente la vitesse de sa livraison aux endroits où elle est utilisée : un effet synergique se produit.
Mais avec les protéines, la glutamine doit être prise avec prudence. Les suppléments de protéines doivent être consommés 30 à 40 minutes après la prise de l'acide aminé pour permettre son absorption. Prendre de la glutamine ensemble peut réduire l'efficacité de la glutamine ou même causer des maux d'estomac.
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