Alors que la L-Glutamine est principalement considérée comme un complément efficace pour les athlètes, ce n'est vraiment pas seulement pour les personnes qui font de l'exercice régulièrement. La glutamine est essentielle au maintien de la fonction intestinale et à l'amélioration de la réponse immunitaire. Une fois synthétisée dans le muscle squelettique, la glutamine pénètre dans la circulation sanguine et est transportée vers les reins, le foie, l'intestin grêle et les cellules du système immunitaire, où elle joue un autre rôle vital.
La glutamine est utilisée par les globules blancs et contribue au fonctionnement normal du système immunitaire. Les personnes souffrant de fonte musculaire et de maladies du système immunitaire (telles que le cancer ou le SIDA) qui ne peuvent pas reconstituer leurs réserves de glutamine par elles-mêmes doivent absolument prendre des suppléments de glutamine et d'autres acides aminés. Soit dit en passant, les douleurs et la diminution de la masse musculaire ne sont que des signes potentiels de carence en glutamine.
La glutamine est bénéfique pour tout le monde : pour les athlètes, elle aide à maintenir les muscles et à augmenter l'énergie, pour les gens ordinaires, elle améliore la santé et normalise un certain nombre de fonctions importantes du corps, et tout cela sans aucun effet secondaire.
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