La glutamine joue un rôle clé dans le processus de métabolisme des protéines, augmentant le volume cellulaire et empêchant le catabolisme. En raison de ses puissantes propriétés anti-cataboliques, la glutamine prévient la dégradation musculaire. Cette propriété est inestimable dans la phase de coupe, surtout en été lorsque vous essayez de vous débarrasser de la graisse corporelle sans risque de réduction musculaire.
La glutamine est essentielle au fonctionnement optimal de l'organisme dans son ensemble. La majeure partie de la glutamine est nécessaire au fonctionnement normal de l'intestin grêle, le système immunitaire a également besoin de cet acide aminé. Les athlètes sont souvent plus sensibles aux maladies précisément parce que les niveaux de glutamine sont épuisés pendant l'exercice. C'est pourquoi il est si important de prendre un supplément de L-glutamine, non seulement pour ses bienfaits sur la musculation, mais aussi pour son "maintien" des fonctions corporelles importantes.
De plus, la L-Glutamine aide à maintenir un bilan azoté positif et prévient la perte musculaire.
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