La coenzyme Q10 est essentielle à la production d'ATP (adénosine triphosphate), principal carburant des cellules. Il sert également d'antioxydant puissant qui favorise la régénération et l'utilisation des vitamines C et E ; aide à protéger contre les maladies cardiaques et divers types de cancer; prévenir les effets toxiques de certains types de chimiothérapie, et est également utilisé dans le traitement des maladies cardiovasculaires - angine de poitrine, hypertension artérielle et insuffisance cardiaque congestive. Les radicaux libres se combinent avec l'oxygène et forment des espèces réactives de l'oxygène qui peuvent causer de graves dommages à l'organisme, et en particulier à votre ADN, et un ADN endommagé peut provoquer le cancer. Selon une étude publiée dans la revue Clinical Biochemistry en 2000, la CoQ10 aide à prévenir le cancer en neutralisant les espèces réactives de l'oxygène avant qu'elles n'endommagent les molécules d'ADN.
Malgré le fait que la coenzyme Q10 est produite naturellement dans le corps humain, la prise de compléments alimentaires contenant cette substance peut être bénéfique pour la plupart d'entre nous, mais il existe des catégories de personnes qui ont besoin de prendre des compléments alimentaires contenant de la coenzyme Q10. Par exemple, nous pensons que les patients prenant des statines devraient être supplémentés en CoQ10 car les statines interfèrent avec sa production naturelle. ONA pour la coenzyme Q10 - 30-150 mg deux fois par jour avec de la nourriture. Vous pouvez également prendre sa forme chimiquement réduite - l'ubiquinol. Cette forme est plus puissante. ONA pour l'ubiquinol - 50 mg une ou deux fois par jour.
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