Il existe différentes théories sur le meilleur moment de la journée pour prendre de la glutamine. La plupart des scientifiques s'accordent à dire que le matin et le soir sont idéaux pour prendre le médicament.
L'utilisation de 5 g de la substance deux fois par jour renforcera considérablement le système immunitaire. Les bodybuilders dont le but est de développer du muscle peuvent doubler cette dose.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire