Propriétés utiles de la lysine.

 Propriétés utiles de la lysine :

• Formation de carnitine, responsable de l'état des cheveux et de la peau ;

• Synthèse de collagène, qui aide à éviter les rides ;

• Réduire le taux de cholestérol ;

• Meilleure absorption du calcium.

La lysine est un acide aminé essentiel qui ne peut pas être synthétisé par l'organisme et qui n'entre dans l'organisme que par les aliments et les suppléments. La lysine a un large éventail d'effets biologiques et, surtout, la lysine est vitale en tant que composant des protéines du corps. Cet acide aminé se trouve en grande quantité dans le collagène, qui renforce les muscles, le cartilage, les ligaments et les tendons. Indirectement, la lysine renforce les os, car elle favorise l'absorption du calcium par les intestins, en son absence, l'ostéoporose (fragilité accrue des os) peut se développer. La lysine joue un rôle important dans le système immunitaire car elle est nécessaire en grande quantité pour la production d'anticorps (immunoglobulines). La lysine fait partie des hormones et des enzymes qui régulent les processus métaboliques du corps.