Dans les études impliquant ceux qui ont pris l'acide aminé, il n'y a eu aucun effet négatif. Les effets secondaires de la L-lysine ne sont pas observés lorsque le dosage est observé. Certains écarts peuvent survenir lors de la prise de fortes doses - plus de 20 g à la fois. Dans ce cas, vous pouvez faire face à des flatulences, des diarrhées et des crampes abdominales.
Aucun effet nocif grave n'a été signalé avec la L-lysine. Mais il n'est pas recommandé de l'utiliser pendant la grossesse. Il est également important de prendre en compte qu'en raison d'une absorption assez rapide, le supplément augmente la charge sur les reins.
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