Dosage de glutathion.
Avec l'âge, la quantité de glutathion produite par le corps diminue.
Une diminution des niveaux de glutathion entraîne l'apparition de symptômes de diverses maladies.
Le glutathion peut être pris par inhalation, intraveineuse, orale et sublinguale. Le glutathion oral est moins efficace que le glutathion intraveineux.
Pour améliorer l'absorption, il est recommandé de prendre du glutathion avec de la vitamine C.
La dose quotidienne recommandée varie de 50 à 600 mg.
Comment prendre correctement les suppléments de glutathion ?
Le glutathion peut être pris par inhalation, intraveineuse, orale et sublinguale. Le glutathion oral est moins efficace que le glutathion intraveineux.
Il est préférable de prendre du glutathion avec des vitamines C et E.
La dose quotidienne recommandée varie de 50 à 600 mg.
Est-ce qu'il y a des effets secondaires?
Le glutathion a des effets secondaires et n'est pas recommandé pour les femmes enceintes, les mères allaitantes ou les personnes asthmatiques.
Les effets secondaires comprennent des troubles des selles, de la diarrhée, une production métabolique et gazeuse, une prise de poids et de la fièvre.
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