Si vous souhaitez améliorer votre santé, il est alors inapproprié de prendre des comprimés de glutathion : il ne pénètre pas très efficacement dans la circulation sanguine du tractus gastro-intestinal. Un moyen plus fiable d'augmenter la concentration de cet antioxydant consiste à prélever les composants à partir desquels il est synthétisé. Glycine, cystine, acide glutamique - prenez ces "éléments constitutifs" sous la forme d'un médicament et déjà à l'intérieur de la cellule, ils peuvent se transformer en glutathion.
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