Pour les athlètes, l'acide aminé est important en tant que substance pour restaurer le tissu musculaire, accélérer le métabolisme et augmenter l'endurance. Les culturistes utilisent la valine avec l'isoleucine et la leucine, ce qui contribue à une croissance musculaire plus rapide, fournissant de l'énergie supplémentaire. De plus, l'acide aminé facilite la récupération après des blessures et un effort physique intense.
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