Les personnes de plus de 18 ans peuvent prendre en toute sécurité de petites doses d'acide aminé. Environ 100-150 mg pour 1 kg pendant 90 jours. Les effets secondaires peuvent inclure :
• brûlures d'estomac,
• fatigue,
• des douleurs dans les articulations,
• migraine,
• vertiges.
Pour éviter cela, ne dépassez pas les doses recommandées. Il est également déconseillé de prendre de la tyrosine souffrant de problèmes de thyroïde sans l'avis d'un médecin. Si une personne prend des stéroïdes, elle ne doit pas non plus les combiner avec cette substance, afin qu'il n'y ait pas de conséquences négatives. De plus, l'utilisation de la tyrosine peut nuire aux femmes enceintes et allaitantes. En raison d'informations insuffisantes sur la sécurité de l'utilisation du supplément par les enfants, il est également déconseillé de le prendre, ainsi que les jeunes mères et les femmes enceintes.
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