Malgré les nombreux effets positifs du tryptophane naturel sur le corps humain, il y a quelques précautions à prendre concernant la prise de la substance sous forme de compléments alimentaires ou de comprimés.
Un surdosage peut provoquer des brûlures d'estomac, des douleurs à l'estomac, des éructations, des flatulences, des vomissements, de la diarrhée, une perte d'appétit et un gonflement de la vessie. Les autres effets secondaires possibles comprennent les maux de tête, la somnolence, les étourdissements, la faiblesse musculaire et la bouche sèche.
La dose sûre maximale autorisée de tryptophane qui ne provoque pas d'effets secondaires est de 4,5 grammes. Lorsqu'il est utilisé au-delà de ces normes, en association avec des antidépresseurs, il peut entraîner ce que l'on appelle le "syndrome sérotoninergique" (délires, convulsions, température corporelle élevée, parfois un coma).
Le tryptophane doit également être utilisé avec prudence chez les personnes atteintes d'une maladie rénale ou hépatique. Des tests sanguins de laboratoire peuvent déterminer la quantité réelle de tryptophane dans le corps, en particulier un indicateur de la teneur en acide 3-hydroxyanthranilique.
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