Pour chaque organisme, pour chaque maladie ou sa prévention, un régime approprié de prise d'acide glutamique est prescrit. Mais il existe également des conseils universels sur la façon de procéder. Vous pouvez les lire dans les instructions pour la préparation.
Habituellement, le médicament est pris 2 à 3 fois par jour, le matin et après le déjeuner, tous les jours. L'acide glutamique n'est pas une pilule à action rapide, il est donc très important de prendre le médicament en cure, tous les jours. Les athlètes peuvent ajouter de la glutamine à une protéine ou à un gainer, ou diluer avec de l'eau.
S'il y a eu une séance d'entraînement le jour de la prise d'acide glutamique, il est préférable de prendre une pilule le matin et immédiatement après la fin.
Si le médicament est pris à titre prophylactique, vous pouvez commencer à le prendre à l'automne ou au printemps, lorsque le système immunitaire a plus que jamais besoin de soutien. Il est recommandé de prendre les comprimés 10 minutes avant les repas ou pendant les repas. La posologie est calculée en fonction du sexe, de l'âge et du poids. Pour augmenter la fonctionnalité des muscles, les filles n'ont besoin que de 5 grammes 2 fois par jour, les hommes de 5 à 10 grammes 2 fois par jour.
Les médecins insistent toujours sur une consultation préalable afin que le patient ne reçoive pas d'effets inattendus de la prise du médicament ou d'une surdose de glutamine.
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