Les propriétés bénéfiques du malate de citrulline ont été confirmées par des expériences scientifiques. Des études contrôlées par placebo ont prouvé:
• Diminution de la fatigue, diminution de l'intensité des douleurs musculaires après un intervalle quotidien et de deux jours chez 40% des sujets.
• Augmentation du nombre d'approches pour les haltérophiles de 53%.
• Augmenter de 34% la production de molécules d'acide adénosine triphosphorique pendant l'entraînement.
• Récupération de la phosphorocréatine après la fin des charges de 20%.
En général, par rapport au groupe d'athlètes ayant reçu une sucette, les sujets ont montré une plus grande activité et endurance. Les taux métaboliques étaient également plus élevés.
L'influence positive du supplément sur la qualité et l'intensité du processus d'entraînement l'a rendu populaire parmi les athlètes de divers domaines.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire