Aujourd'hui, la science sait peu de choses sur la façon dont la consommation à long terme de cystéine affecte le fonctionnement du corps. La combinaison d'acides aminés avec d'autres substances suscite certaines inquiétudes.
Les suppléments contenant de la cystéine peuvent interagir négativement avec certains médicaments. Par exemple, il existe des informations selon lesquelles le composant bloque l'action des médicaments contre les maux de gorge, des médicaments qui agissent comme des enzymes.
Ainsi, avec une extrême prudence, il est recommandé de prendre de la cystéine dans le contexte de médicaments qui suppriment le système immunitaire (par exemple, la prednisolone). De plus, il n'est pas conseillé de s'impliquer dans les compléments alimentaires destinés aux mères allaitantes et aux femmes enceintes.
Et pour tirer le meilleur parti de la substance, il est préférable de prendre de la cystéine en association avec les vitamines E et B6, l'acide ascorbique, ainsi que le calcium, le soufre et le sélénium. Ce dernier augmente l'efficacité du composé à plusieurs reprises.
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