Dans le corps humain, la cystéine est utilisée pour produire de la taurine et du glutathion. La taurine est importante en tant que substance qui joue un rôle clé dans le bon fonctionnement du système nerveux central. Il aide également à contrôler la pression artérielle, à maintenir la santé des yeux, à développer les muscles et à brûler les graisses en excès.
Le glutathion est essentiel au fonctionnement normal du système immunitaire, car il est un antioxydant puissant et protège également les cellules du système nerveux contre les dommages. À propos, les chercheurs associent de plus en plus le vieillissement précoce et la perte de force à une carence en glutathion. Dans le même temps, il a déjà été prouvé que la consommation de compléments alimentaires n'est pas en mesure de restaurer le niveau requis de glutathion dans l'organisme. Le maintien d'une concentration adéquate d'une substance n'est possible qu'en présence de cystéine.
La cystéine, à son tour, est essentielle pour maintenir la concentration de glutathion ainsi que pour le fonctionnement normal du tissu musculaire. Cet acide aminé joue un rôle important dans la production de cellules T (lymphocytes) et dans le renforcement du système immunitaire. En outre, cette substance est un composant des cheveux humains. Et comme les expériences l'ont montré, il est capable d'augmenter le diamètre des poils.
De plus, la cystéine fait partie de l'insuline et, si nécessaire, peut être convertie en glucose, saturant ainsi le corps d'énergie supplémentaire. Le tractus gastro-intestinal ressent également les effets bénéfiques de la cystéine. Étant donné que certains médicaments (comme l'aspirine) endommagent la muqueuse de l'estomac, cet ingrédient bénéfique protège et répare la membrane muqueuse.
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