Selon les recherches, la citrulline a de nombreux effets synergiques. Cela signifie que les avantages de sa combinaison avec d'autres additifs sont plusieurs fois plus importants qu'avec l'utilisation séparée de ces substances. Les effets de la citrulline sont améliorés lorsqu'elle est associée à divers suppléments:
• BCAA - l'effet de la leucine, de l'isoleucine et de la valine est considérablement amélioré.
• Carnosine - protège les muscles des processus oxydatifs, excrète l'acide lactique.
• Créatine - accélère la croissance musculaire et augmente la force.
• L-carnitine - protège le cœur et les vaisseaux sanguins, augmente la production d'énergie.
De nombreuses personnes choisissent souvent entre l'arginine ou la citrulline. Les chercheurs ont montré que la citrulline augmente la concentration plasmatique d'arginine plus efficacement que la supplémentation en arginine.
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