La taurine est un acide organique contenant du soufre, chimiquement connu sous le nom d'acide bêta-aminoéthanesulfonique.Il est formé dans le corps à partir de la méthionine et de la cystéine et se trouve dans la plupart des tissus tels que le cerveau, la rétine, le cœur ou les tissus musculaires. Le nom taurine vient du mot latin pour taureau - Taurus, tel qu'il a été obtenu pour la première fois à partir de la bile de taureau.
La taurine est produite dans le corps lors de la biosynthèse ou en synthèse industrielle par des réactions chimiques. Dans le corps, la taurine est produite dans le pancréas et dans les testicules des hommes adultes. La taurine n'est pas stockée dans le corps et sa production naturelle n'est pas trop élevée, elle peut donc également être classée comme un acide aminé essentiel. La taurine protège principalement le cœur et l'ensemble du système cardiovasculaire, et présente également de nombreux autres avantages pour la santé. Il affecte le développement et la protection des cellules, le système immunitaire et contrôle plusieurs processus biologiques importants dans le corps. Ces avantages peuvent être renforcés par une supplémentation supplémentaire en taurine. C'est pourquoi les scientifiques ont développé une synthèse chimique qui vous permet d'augmenter le niveau de taurine dans le corps à l'aide de suppléments.
Un apport supplémentaire de taurine est nécessaire, par exemple, pour les nouveau-nés, dont le corps n'est pas encore capable de synthétiser de manière autonome la taurine. Les bébés reçoivent de la taurine sous forme de lait maternel. Le lait maternel contient plus de taurine que le lait de vache et fait donc partie de l'alimentation des enfants non allaités. De plus, avec l'âge, la capacité de l'organisme à produire de la taurine se détériore.
Certaines personnes ont besoin de prendre des suppléments de taurine pour améliorer leur santé en cas de maladie cardiaque, d'hypertension artérielle ou de cholestérol, de fibrose kystique ou de maladie du foie ou des reins. Le corps de ces personnes ne synthétise pas non plus suffisamment de taurine en raison d'une maladie, ou son contenu n'est pas retenu dans le corps.
De même, les avantages de la supplémentation en taurine s'appliquent aux personnes souffrant de convulsions, d'autisme, d'épilepsie ou du trouble déficitaire de l'attention connu sous le nom de TDAH. Il est également utilisé par les patients souffrant de problèmes de vision, de diabète ou de maladie mentale.
Les sportifs prennent de la taurine comme complément alimentaire pour régénérer les muscles et améliorer leur fonction. De plus, la taurine aide à réduire la graisse corporelle et atténue également les effets secondaires des brûleurs de graisse, tels que les crampes lors de la prise de synéphrine.
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