Souvent, la taurine est utilisée par le corps pour activer les processus d'inhibition du système inégal central. Il interagit avec le neurotransmetteur calmant GABA dans le cerveau, ce qui peut aider à contrôler l'anxiété.
La supplémentation en taurine a montré des effets anti-anxiété chez le rat et est recommandée pour le traitement clinique de l'anxiété accrue.
Dans une étude sur des rats, la taurine a aidé à soulager la dépression en modifiant l'activité de l'hippocampe dans le cerveau. Le prétraitement à la taurine chez les rats a également aidé à prévenir les symptômes de dépression et d'anxiété après une exposition au stress.
Mécanismes.
L'activité antidépressive de la taurine peut être due à sa capacité à :
• Prévenir le dysfonctionnement de l'axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien ;
• Renforcer la formation des cellules nerveuses, la survie, la croissance dans l'hippocampe ;
• Prévenir une diminution de la 5-hydroxytryptamine, de la dopamine et de la noradrénaline ;
• Arrêter l'augmentation de la synthèse de glutamate et de corticostérone.
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