Et un autre fait intéressant. Vous avez peut-être découvert le fait que certaines boissons énergisantes populaires contiennent de la taurine. Les gens pensent à tort qu'il s'agit d'une substance nocive ou d'un stimulant. Ce n'est pas du tout comme ça. La taurine est ajoutée à ces boissons car elle a la capacité d'atténuer efficacement les effets secondaires de la caféine (insuffisance cardiaque, nervosité, anxiété), et une petite quantité de taurine améliore l'effet de la caféine pour supprimer la fatigue. Les boissons énergisantes utilisent un composé synthétique de taurine fabriqué en laboratoire qui convient aux végétariens et aux végétaliens. Une autre raison pour laquelle la taurine synthétisée est utilisée dans les compléments alimentaires et cosmétiques est qu'il est plus avantageux d'obtenir de la taurine par synthèse chimique que de l'extraire de sources naturelles.
Cependant, la teneur élevée en caféine et en sucre des boissons énergisantes réduit les bienfaits de la taurine pour la santé, c'est pourquoi les boissons énergisantes ne sont généralement pas une boisson saine pour se réveiller ou refaire le plein d'énergie.