En soi, cet acide aminé n'a pas d'effets secondaires, toutes les conséquences négatives sont associées à une surdose du médicament. Les experts ont découvert qu'un excès d'alanine affecte négativement la glycémie, qui à son tour est la cause du développement du syndrome de fatigue chronique.
De plus, un niveau élevé d'alanine perturbe le cycle glucose-alanine, la circulation des niveaux de glucose est perturbée, ce qui entraîne une mauvaise répartition des réserves d'énergie, c'est-à-dire un «vol» du corps. C'est pourquoi il n'est pas recommandé aux personnes atteintes de diabète de prendre cet acide aminé sans surveillance médicale. Sinon, un changement brutal de la glycémie peut avoir des conséquences irréparables.
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