La L-carnitine est nécessaire au fonctionnement normal de l'organisme. Ses principales fonctions sont :
• Abaissement du taux de cholestérol sanguin.
• Ralentir la formation de plaques sur les parois des vaisseaux sanguins.
• Augmenter le niveau de lécithine dans le foie.
• Assurer la longévité.
• Renforcement du système cardiovasculaire.
• Maintenir le fonctionnement normal du système nerveux.
• Aide à la perte de poids (l'effet n'est obtenu qu'avec une activité physique régulière).
• Élimination des toxines du corps.
• Améliorer la mémoire et l'attention.
• Augmentation des niveaux de testostérone.
• Prévention de l'infertilité masculine.
Le corps de l'enfant produit de la L-carnitine moins activement qu'un adulte, c'est pourquoi les médecins recommandent d'inclure des aliments riches en L-carnitine dans l'alimentation de l'enfant dès les premiers mois de sa vie.
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