Sur le Web, en version imprimée, vous pouvez trouver un grand nombre de critiques sur la bêta-alanine, rédigées par des nutritionnistes, des culturistes professionnels, des entraîneurs qualifiés et des athlètes amateurs qui ont essayé le remède par eux-mêmes. Tout ce qui précède peut être combiné en trois propriétés remarquables principales d'un acide aminé:
Augmentation de la contraction musculaire. Comment cela peut-il arriver? En raison d'une résistance accrue aux canaux calciques. Ce facteur permet aux muscles de se contracter avec plus de vitesse et de force. Une excrétion accrue de carnosine réduit l'acidité.
En quoi cela est-il utile? L'augmentation de l'acidité dans le corps provoque ce que l'on appelle une «défaillance musculaire». Autrement dit, l'incapacité de répéter un exercice. La bêta-alanine élève le seuil de fatigue de l'athlète. D'où son deuxième nom.
Source d'énergie, régulateur de glycémie. Ces qualités sont indiquées dans les instructions de la bêta-alanine. L'acide aminé participe activement à l'échange d'un certain nombre d'acides organiques et de sucres. De plus, la bêta-alanine est une source d'énergie pour le système nerveux central et les muscles. Après tout, une fois dans le foie, l'acide aminé de cet organe se transforme en glucose.
Si l'athlète passe par la phase dite de «séchage», alors le taux de sucre dans son sang est bas. L'alanine aidera à réguler les taux sanguins. Il combat non seulement l'hypoglycémie (taux de glucose insuffisant), mais également l'hypotension artérielle.
Stimulant de défense immunitaire. Beta alanine - à quoi ça sert? L'acide aminé, entre autres, stimule le système immunitaire du corps à produire des anticorps protecteurs. Certains dommages corporels, tout en observant le dosage correct, n'ont pas été identifiés dans les études cliniques.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire