La principale fonction biologique de l'alanine est de maintenir l'équilibre azoté et une glycémie constante.
L'alanine participe à la désintoxication de l'ammoniac lors d'une activité physique intense.
L'alanine est impliquée dans le métabolisme des glucides avec une diminution de l'apport de glucose à l'organisme. L'alanine transporte également l'azote des tissus périphériques vers le foie pour être éliminé du corps. Participe à la désintoxication de l'ammoniaque lors d'efforts physiques intenses.
L'alanine réduit le risque de calculs rénaux; est la base du métabolisme normal dans le corps; contribue à la lutte contre l'hypoklycémie et l'accumulation de glycogène dans le foie et les muscles; aide à atténuer les fluctuations de la glycémie entre les repas; précède la formation d'oxyde nitrique, qui détend les muscles lisses, y compris les vaisseaux coronaires, améliore la mémoire, la spermatogenèse et d'autres fonctions.
Augmente le niveau de métabolisme énergétique, stimule l'immunité, régule la glycémie. Indispensable pour maintenir le tonus musculaire et une fonction sexuelle adéquate.
Une partie importante de l'azote des acides aminés est transférée vers le foie à partir d'autres organes dans le cadre de l'alanine. De nombreux organes libèrent de l'alanine dans la circulation sanguine.
L'alanine est une importante source d'énergie pour les tissus musculaires, le cerveau et le système nerveux central, et renforce le système immunitaire grâce à la production d'anticorps. Il participe activement au métabolisme des sucres et des acides organiques. L'alanine normalise le métabolisme des glucides.
L'alanine fait partie intégrante de l'acide pantothénique et de la coenzyme A. Dans le cadre de l'enzyme alanine aminotransférase dans le foie et d'autres tissus.
L'alanine est un acide aminé qui fait partie des protéines des tissus musculaires et nerveux. À l'état libre, il est situé dans les tissus du cerveau. Surtout beaucoup d'alanine se trouve dans le sang qui coule des muscles et des intestins. L'alanine est extraite du sang principalement par le foie et utilisée pour la synthèse de l'acide aspartique.
L'alanine peut être une matière première pour la synthèse du glucose dans le corps. Cela en fait une source importante d'énergie et de régulateur de sucre dans le sang. Une baisse du taux de sucre et un manque de glucides dans les aliments conduisent au fait que les protéines musculaires sont détruites et le foie convertit l'alanine reçue en glucose afin d'égaliser les niveaux de glucose sanguin.
Si vous travaillez de manière intensive pendant plus d'une heure, le besoin d'alanine augmente, car l'épuisement des réserves de glycogène dans le corps entraîne la consommation de cet acide aminé pour les reconstituer.
Dans le catabolisme, l'alanine sert de transporteur d'azote des muscles au foie (pour la synthèse de l'urée).
L'alanine contribue à la formation de muscles forts et sains.
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