La prise de suppléments de lysine est sans danger et ne provoque pas d'effets secondaires. La plupart des gens peuvent prendre jusqu'à 3 grammes de lysine par jour sans aucun effet secondaire. L'augmentation de la dose de lysine à 10-15 g par jour peut entraîner des problèmes digestifs tels que :
• la nausée;
• des crampes d'estomac.
Des études animales montrent que les suppléments de lysine peuvent augmenter le risque de calculs biliaires et d'hypercholestérolémie.
Les médecins ne recommandent pas les suppléments de lysine aux enfants ou aux femmes enceintes ou qui allaitent.
Les personnes prenant des suppléments de lysine doivent surveiller leur taux de cholestérol en raison de l'association potentielle avec des taux de cholestérol élevés.
Les personnes qui ont des problèmes rénaux ou hépatiques devraient éviter de prendre des suppléments de lysine.
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