La dose quotidienne de proline nécessaire au fonctionnement normal de l'organisme est de 5 grammes. Étant donné que cet acide aminé est synthétisé par l'organisme et peut être obtenu avec la prise alimentaire, vous ne devez pas dépasser la dose recommandée (5 grammes) lors de la prise de nutrition sportive. Soit dit en passant, la proline synthétique obtenue dans des conditions de laboratoire est absorbée 20 à 30% moins bien, de sorte qu'elle ne pénètre pas complètement dans le corps.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire