La valine est utilisée en musculation comme complément alimentaire en association avec des acides aminés essentiels tels que l'isoleucine et la leucine. De tels complexes de nutrition sportive tonifient les tissus musculaires et renforcent les muscles. Utilisé pour développer la masse musculaire.
Puisque la valine est chargée de fournir de la sérotonine à notre corps, une quantité suffisante de celle-ci dans l’organisme conduit à la vigueur, à la bonne humeur et aux yeux pétillants. En nutrition sportive, la valine est également utilisée pour améliorer le métabolisme des protéines.
Sur cette base, nous pouvons conclure que pour vous sentir bien et être belle, vous devez consommer des produits contenant de la valine. Naturellement, dans les limites normales.
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