Le besoin d'un apport supplémentaire de cystéine est particulièrement accru lors d'une activité physique active, car cela peut entraîner une carence en acides aminés. La cystéine fait plus qu'accélérer la récupération. Pour les athlètes, la cystéine est essentielle pour gagner du muscle et brûler les graisses de qualité, et cela est dû à la capacité de convertir l'insuline en glucose, ce qui donne de l'énergie supplémentaire. De plus, la L-cystéine aide à augmenter l'endurance des athlètes sous de lourdes charges.
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