Les bienfaits de la sérine pour le corps.

Caractéristiques bénéfiques :

• nécessaire au métabolisme des graisses ;

• participe à l'accumulation de glycogène par le foie et les muscles ;

• est une source d'énergie cellulaire, se transforme en glucose lors d'un effort physique intense ;

• participe non seulement à la synthèse d'enzymes et d'acides aminés importants, mais aussi de composés (purine, créatine, porphyrine) ;

• régule le niveau de cortisol ;

• participe à la formation des fibres nerveuses ;

• est responsable de la transmission de l'influx nerveux au cerveau, est contenu dans les protéines cérébrales ;

• améliore l'activité cérébrale, car il a un effet stimulant ;

• favorise la croissance musculaire et la combustion des graisses ;

• accélère la récupération du corps après un effort physique ;

• renforce le système immunitaire ;

• améliore le tube digestif et l'absorption des vitamines ;

• prévient le vieillissement prématuré des cellules.

Malgré toutes les propriétés utiles, il y a un inconvénient à la pièce. La sérine peut être convertie en glucose (sucre). Elle est essentielle au fonctionnement du cerveau et du système nerveux, car c'est la seule source d'énergie. Cependant, lorsqu'il est surproduit, le glucose est converti en graisse. Cela entraîne une augmentation de la glycémie, ce qui est très mauvais pour la santé.