La taurine est souvent désignée comme une substance impliquée dans les processus osmorégulateurs, ce qui, en termes simples, signifie une augmentation du volume cellulaire. De nombreuses études ont prouvé l'importance de la fonction de cet acide aminé pour l'activité cérébrale. Malheureusement, cependant, il n'y a actuellement pas beaucoup d'études prouvant l'importance de l'osmorégulation par rapport à l'exercice.
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