Les propriétés les plus connues de la thréonine dans le corps sont sa capacité à former l'épine dorsale des tissus conjonctifs tels que le collagène et l'élastine.
Il aide également à réguler la digestion, l'humeur et la croissance musculaire.
Les acides aminés essentiels tels que la thréonine sont les éléments constitutifs des protéines. Ils jouent un rôle vital dans la structure de nos os, de nos muscles et de notre peau.
Lorsque nous ne mangeons pas suffisamment d'aliments riches en ces composés importants, nous pouvons ressentir des symptômes de carence. Ce sont les changements d'humeur, l'irritabilité, la confusion et les problèmes digestifs.
C'est l'une des raisons pour lesquelles il est important d'avoir une alimentation équilibrée qui comprend une gamme d'aliments riches en protéines. Ces produits garantissent que vous obtenez suffisamment d'acides aminés essentiels.
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