Indications pour l'utilisation du GABA.

Compte tenu des principales propriétés du GABA, il est recommandé de le prendre pour les indications suivantes :

• avec anxiété générale et sociale ;

• crises de panique;

• mauvaise humeur et dépression ;

• faible résistance au stress ;

• insomnie ;

• incapacité à se détendre et à se calmer ;

• douleur chronique, y compris maux de tête.

Vous pouvez augmenter vos niveaux de GABA avec un régime cétogène - un régime pauvre en glucides et riche en graisses avec une teneur modérée en protéines. La quantité de glucides est limitée à 20-25 g par jour. Les légumes verts, les noix, les baies, les légumes et les produits laitiers gras sont utilisés comme glucides.

Ce que contient le GABA :

• Thé Gaba,

• tomates,

• Patate,

• aubergine,

• Pamplemousses,

• des oranges,

• kiwi,

• potiron, pêches,

• carotte,

• betterave,

• soja vert.