Action pharmacologique du GABA.

La LF de l'acide gamma-aminobutyrique et les préparations contenant cette substance dans la composition, en raison de ce composant, stimulent le métabolisme dans le système nerveux central et un effet nootrope.

La substance active acide gamma-aminobutyrique est le principal médiateur impliqué dans les processus d'inhibition centrale. L'utilisation d'acide gamma-aminobutyrique améliore l'apport sanguin au cerveau, active les processus énergétiques, augmente l'activité respiratoire des tissus, améliore l'utilisation du glucose et l'élimination des produits métaboliques toxiques. Interagit avec des types spécifiques A et B de récepteurs GABAergiques. Améliore la dynamique des processus nerveux dans le cerveau, augmente la productivité de la pensée, améliore la mémoire, a un effet psychostimulant, antihypoxique et anticonvulsivant modéré.

L'utilisation d'acide gamma-aminobutyrique permet de restaurer les fonctions motrices et motrices après un accident vasculaire cérébral. Il a un effet hypotenseur modéré, réduit la pression artérielle initialement élevée et la gravité des symptômes causés par l'hypertension (vertiges, insomnie), réduit légèrement la fréquence cardiaque. Chez les patients atteints de diabète sucré, la substance active acide gamma-aminobutyrique réduit le taux de glucose dans le sang, avec une glycémie normale, elle provoque souvent une hyperglycémie due à la glycogénolyse.

Mode d'emploi : posologie et déroulement du traitement.

A l'intérieur, avant les repas. Adultes - 1,5-3,75 g d'acide gamma-aminobutyrique / jour, enfants 1-3 ans - 0,5-2 g / jour, 4-6 ans - 2-3 g / jour, plus de 7 ans - 3 g / jour La dose quotidienne est divisée en 3 doses; le cours du traitement avec l'acide gamma-aminobutyrique - de 2-3 semaines à 2-4 mois.

Syndrome du mal des transports : adultes - 0,5 g, enfants - 0,25 g 3 fois par jour pendant 3 jours ; pour la prophylaxie avec de l'acide gamma-aminobutyrique - à la même dose pendant 3 jours précédant une éventuelle situation de mal des transports.

Contre-indications pour le GABA.

Hypersensibilité à l'un des composants Lf de l'acide gamma-aminobutyrique, enfance (jusqu'à 1 an), insuffisance rénale aiguë, grossesse (1 trimestre).

Indications pour l'utilisation du GABA.

Dommages aux vaisseaux cérébraux (athérosclérose, hypertension, etc.), insuffisance cérébrovasculaire et encéphalopathie discirculatoire, troubles de la mémoire, de l'attention, de la parole, des vertiges, des maux de tête, conséquences d'un accident vasculaire cérébral et d'un traumatisme crânien, encéphalopathie alcoolique, polynévrite alcoolique chez l'enfant, retard mental chez l'enfant , démence, paralysie cérébrale infantile, dépression endogène avec prédominance de phénomènes asthénohypocondriaques et difficultés d'activité mentale, complexe symptomatique du mal des transports (mal de la mer et de l'air).

Analogues possibles (substituts) : Aminalon, Gamibetal, Gammalon.

Attention : l'utilisation d'analogues doit être convenue avec le médecin traitant.

Effets secondaires du GABA et contre-indications.

Les effets secondaires du GABA sont rares, car le supplément est considéré comme sûr et tolérable. Elle n'a même pas d'interactions médicamenteuses connues. Les effets secondaires ne se produisent que lorsque des doses élevées sont prises - plus de 4 g par jour. Ça peut être:

• sensation de picotement dans les membres ;

• rythme cardiaque augmenté;

• Respiration rapide.

Contre-indications à la prise de GABA :

• maladie du foie;

• troubles dépressifs unipolaires et bipolaires ;

• maladie du rein;

• Grossesse et allaitement.

Étant donné que le GABA peut provoquer de la somnolence, vous ne devez pas le prendre avant de conduire ou d'utiliser un équipement.

Comment prendre le GABA correctement ?

Selon les recherches, il est optimal de prendre 3,75 g de GABA par jour. L'effet du supplément ne se fait sentir qu'à une dose supérieure à 2 g. Il est préférable de prendre du GABA après l'entraînement. La durée du cours est de 1 à 2 mois, après quoi vous pouvez prendre 2 semaines de repos. Il est préférable de prendre du GABA avant de se coucher afin que la nutrition sportive puisse maximiser ses propriétés bénéfiques. L'effet se manifeste déjà à la fin de la première semaine d'admission et au maximum - après 3 semaines.

Pour supprimer les effets possibles de la sérotonine (un intermédiaire dans la synthèse de la mélatonine qui supprime le GABA), il est recommandé de prendre du GABA avec du 5-HTP.

Lors du choix de suppléments spécifiques, il est recommandé de faire attention à ceux qui contiennent de la vitamine B6, car une carence altère l'effet du GABA. Exemples de médicaments efficaces avec le GABA (acide gamma-aminobutyrique).

Indications pour l'utilisation du GABA.

Compte tenu des principales propriétés du GABA, il est recommandé de le prendre pour les indications suivantes :

• avec anxiété générale et sociale ;

• crises de panique;

• mauvaise humeur et dépression ;

• faible résistance au stress ;

• insomnie ;

• incapacité à se détendre et à se calmer ;

• douleur chronique, y compris maux de tête.

Vous pouvez augmenter vos niveaux de GABA avec un régime cétogène - un régime pauvre en glucides et riche en graisses avec une teneur modérée en protéines. La quantité de glucides est limitée à 20-25 g par jour. Les légumes verts, les noix, les baies, les légumes et les produits laitiers gras sont utilisés comme glucides.

Ce que contient le GABA :

• Thé Gaba,

• tomates,

• Patate,

• aubergine,

• Pamplemousses,

• des oranges,

• kiwi,

• potiron, pêches,

• carotte,

• betterave,

• soja vert.

Qu'est-ce que l'acide gamma-aminobutyrique ?

Le GABA est appelé acide gamma-aminobutyrique, qui est le principal neurotransmetteur inhibiteur dans le cerveau.

Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) ou gamma-aminobutyrate, de par sa nature, fait référence aux acides aminés, mais remplit la fonction d'un neurotransmetteur - une substance qui transmet une impulsion électrique dans le corps d'une cellule nerveuse à un neurone. C'est ce qui détermine le mécanisme d'action du GABA, qui affecte principalement la qualité du sommeil. Mais ce n'est pas la seule propriété précieuse de l'acide aminé. Grâce à un certain nombre d'effets, il a trouvé une large application dans le sport.

Ainsi, pour les culturistes, les propriétés du GABA sont essentielles :

• pour augmenter le niveau d'hormone de croissance ;

• augmenter la combustion des graisses et améliorer le soulagement du corps.

L'amélioration du sommeil est tout aussi importante pour les athlètes, ce qui leur permet de récupérer plus rapidement après un effort physique intense.

Signes de carence en acide gamma-aminobutyrique.

Le manque de GABA se manifeste par :

• Diminution des performances.

• Les troubles du sommeil.

• Agressivité accrue, anxiété.

• Crises de panique.

• Dégradation de la concentration.

• Maux de tête réguliers.

• Faible niveau de résistance aux contraintes.

• Sueurs nocturnes accrues.

• Incapacité à se calmer.

• Fatigue chronique.

• Déficience visuelle.

L'utilisation du GABA en nutrition sportive.

La popularité du GABA chez les athlètes (culturistes) est due à l'effet anabolisant et brûle-graisse de l'acide. Le GABA aide à accélérer l'ensemble de la masse musculaire, à améliorer les performances de force, à restaurer rapidement les fibres musculaires après un effort physique intense et à éviter le développement de processus cataboliques dans les muscles.

Fonctions (propriétés utiles) du GABA.

 Le GABA contribue à :

• Ralentissement du transport de l'influx nerveux.

• Relaxation du système nerveux.

• Maintien d'un effet sédatif et anticonvulsivant.

• Soulagement des symptômes des troubles mentaux.

• Métabolisme amélioré.

• Saturation du cerveau en oxygène.

• Normalisation de la circulation sanguine, pression artérielle.

• Accélération de l'utilisation du glucose.

• Éliminer les toxines du corps.

• Réduire les effets néfastes du stress sur le système immunitaire et d'autres systèmes du corps.

• Accélération du processus d'endormissement, amélioration de la qualité du sommeil, prévention de l'insomnie.

• Amélioration de la mémoire.

• Augmenter la concentration de l'attention.

• Amélioration de l'activité mentale.

• Maintien du bon fonctionnement du foie.

• Prévention des complications de la dépression, de l'épilepsie.

• La minimisation de la période de récupération après le traumatisme crânien reçu.

• Amélioration de l'état avec vertiges, maux de tête.

Posologie et administration du GABA.

A l'intérieur, avant les repas. Adultes - 1,5-3,75 g / jour, enfants 1-3 ans - 0,5-2 g / jour, 4-6 ans - 2-3 g / jour, plus de 7 ans - 3 g / jour. La dose quotidienne est divisée en 3 doses; cours - de 2-3 semaines à 2-4 mois.

Syndrome du mal des transports : adultes - 0,5 g, enfants - 0,25 g 3 fois par jour pendant 3 jours ; pour la prophylaxie - à la même dose pendant 3 jours précédant une éventuelle situation de mal des transports.

Voies d'administration du GABA.

A l'intérieur, avant les repas.

Application de la substance Acide gamma-aminobutyrique.

Dommages aux vaisseaux cérébraux (athérosclérose, hypertension, etc.), insuffisance cérébrovasculaire et encéphalopathie discirculatoire, troubles de la mémoire, de l'attention, de la parole, des vertiges, des maux de tête, conséquences d'un accident vasculaire cérébral et d'un traumatisme crânien, encéphalopathie alcoolique, polynévrite alcoolique chez l'enfant, retard mental chez l'enfant , démence, paralysie cérébrale infantile, dépression endogène avec prédominance de phénomènes asthénohypocondriaques et difficultés d'activité mentale, complexe symptomatique du mal des transports (mal de la mer et de l'air).

Contre-indications au GABA.

Hypersensibilité, enfance (jusqu'à 1 an), insuffisance rénale aiguë, grossesse (1 trimestre).

L'utilisation du GABA pendant la grossesse et l'allaitement.

Contre-indiqué au premier trimestre de la grossesse.

Effets secondaires de la substance Acide gamma-aminobutyrique.

Nausées, vomissements, insomnie, fluctuations de la pression artérielle (dans les premiers jours de traitement), dyspepsie, hyperthermie, fièvre.

Interaction.

Renforce l'effet des médicaments qui améliorent les fonctions du système nerveux central. Les benzodiazépines potentialisent l'action.

L'action pharmacologique du GABA.

 L'action pharmacologique du GABA est un métabolisme nootrope stimulant dans le système nerveux central.

C'est le principal médiateur impliqué dans les processus d'inhibition centrale. Améliore l'apport sanguin au cerveau, active les processus énergétiques, augmente l'activité respiratoire des tissus, améliore l'utilisation du glucose et l'élimination des produits métaboliques toxiques. Interagit avec des types spécifiques A et B de récepteurs GABAergiques. Améliore la dynamique des processus nerveux dans le cerveau, augmente la productivité de la pensée, améliore la mémoire, a un effet psychostimulant, antihypoxique et anticonvulsivant modéré.

Favorise la restauration de la parole et des fonctions motrices après un accident vasculaire cérébral. Il a un effet hypotenseur modéré, réduit la pression artérielle initialement élevée et la gravité des symptômes causés par l'hypertension (vertiges, insomnie), réduit légèrement la fréquence cardiaque. Chez les patients diabétiques, il diminue le taux de glucose dans le sang, avec une glycémie normale, il provoque souvent une hyperglycémie due à la glycogénolyse.

La concentration plasmatique atteint un maximum après 60 minutes, puis diminue rapidement ; après 24 heures dans le plasma sanguin n'est pas déterminé. Selon les données expérimentales, pénètre mal la BHE. Faible toxicité.

Interactions médicamenteuses GABA.

 L'acide aminé ne doit pas être pris avec de la mélatonine, des antidépresseurs, des médicaments qui améliorent le fonctionnement du système nerveux central, car le risque d'effets secondaires augmente. Et en le prenant avec des inhibiteurs, vous pouvez provoquer une surdose.

Compatibilité avec l'alcool.

Il existe un lien direct entre les boissons alcoolisées et le GABA. L'alcool agit sur les récepteurs, prolonge l'effet inhibiteur de l'acide. C'est pourquoi les boissons alcoolisées aident à se calmer rapidement. Mais cela ne signifie pas que vous devez les boire constamment.

Avec l'abus d'alcool, la sensibilité des récepteurs GABA diminue et la dépendance à l'alcool se développe. En conséquence, pour vous calmer, vous devrez prendre de plus en plus d'alcool.

Les bienfaits du GABA pour le corps.

Pour revitaliser le cerveau.

L'acide active les performances mentales, aide à se concentrer, augmente l'intelligence. Le GABA est également un agent neuroprotecteur, il protège donc le cerveau, prévient la mort cellulaire et prévient le développement de la maladie de Parkinson.

Pour augmenter la force physique.

Le GABA augmente les niveaux d'hormone de croissance 4 à 6 fois et améliore les performances physiques. Il soulage également la douleur, favorise la construction musculaire et une récupération rapide après l'effort.

Pour améliorer le sommeil.

Selon les recherches, une carence en acide conduit à l'insomnie. Sa carence affecte l'endormissement et la qualité du repos nocturne. Et les suppléments de GABA soulagent l'anxiété, calment le système nerveux et améliorent le sommeil.

Pour soulager l'anxiété.

Le neurotransmetteur a un effet sédatif et aide à se calmer. Il augmente la tolérance au stress, améliore l'humeur et réduit le risque de dépression.

Minceur.

L'acide aide à brûler les graisses. Il normalise également le sommeil et les processus métaboliques.

L'utilisation du GABA.

Les médicaments GABA sont utilisés dans le traitement de ces maladies :

• troubles du sommeil;

• retard mental ;

• dépression;

• accident vasculaire cérébral;

• lésion cérébrale traumatique;

• encéphalopathie ;

• dommages aux vaisseaux du cerveau (athérosclérose, hypertension) ;

• paralysie cérébrale ;

• hyperactivité, trouble déficitaire de l'attention ;

• inflammation.

Les formulations à base d'acide sont disponibles sous forme de gélules, de comprimés et de poudre. Ils sont prescrits aux patients hypertendus, diabétiques, victimes d'accidents vasculaires cérébraux, ainsi que ceux ayant subi des accidents vasculaires cérébraux.

Le GABA doit être pris avant les repas et pour le traitement de l'insomnie, immédiatement avant une nuit de repos. Pour éviter les effets secondaires, il est préférable de commencer à prendre une petite dose en l'augmentant progressivement. Des réactions peuvent survenir sous forme de nausées, vomissements, diarrhée, fièvre ou tension artérielle. Si ces signes ne disparaissent pas après quelques jours, vous devez arrêter de prendre le médicament.

Les moyens avec l'acide gamma-aminobutyrique ne doivent pas être pris en cas d'intolérance individuelle à ses composants, d'insuffisance rénale aiguë, de femmes enceintes au premier trimestre et d'enfants de moins de 1 an.

Excès de GABA dans le corps.

Les préparations contenant du GABA ne sont pas inoffensives. Ils ne doivent être pris que selon les directives d'un médecin. Par exemple, lors de la consommation de fortes doses, les symptômes suivants peuvent apparaître :

• anxiété accrue;

• dépression;

• tremblement des membres ;

• essoufflement;

• augmentation du rythme cardiaque, respiration;

• bourdonnement dans les oreilles;

• lenteur des réactions, des mouvements.

La manifestation la plus grave d'un surdosage est la perte de conscience.

Si les doses quotidiennes sont dépassées, il est recommandé de rincer l'estomac et d'aller également à l'hôpital. Et en aucun cas vous ne devez prendre le volant.

Carence en GABA dans le corps.

Le manque de GABA entraîne des problèmes de santé. La carence s'accompagne des symptômes suivants :

• insomnie ;

• exposition au stress ;

• dépression;

• crises de panique;

• anxiété accrue;

• mal de tête;

• confusion, détérioration des capacités cognitives.

La carence en GABA affecte la santé émotionnelle, mentale et physique. Il est difficile pour une personne de se détendre, de se concentrer, etc.

Intéressant! Il est impossible de vérifier la concentration d'acide dans le corps. Comme il est situé dans le cerveau et les tissus, sa carence ne peut être jugée que par des conditions de santé.

Sources naturelles de GABA.

L'acide contenu dans les médicaments est rapidement absorbé dans le sang, mais il ne traverse pas mal la barrière hémato-encéphalique. L'effet dépend de l'interaction des récepteurs GABA avec les neurones gastro-intestinaux.

En plus des médicaments, les aliments peuvent être une source d'acides aminés.

Produits contenant du GABA

Des produits.            Concentration, mg/100 g.

Gaba (thé)                150-400

Tomates                    63

Riz germé                 26

Aubergine                 20

Pommes de terre       16-35

Pamplemousse          23

Pêches                       13

Kiwi, orange             11

Citrouille                   10