La posologie dépend de l'âge et du sexe, vous devez donc consulter votre médecin avant de prendre.
Indications Valeur quotidienne, mg
Faible résistance aux contraintes 750-800
Anxiété accrue, insomnie 750-1950
Trouble déficitaire de l'attention 750-1200
La dose quotidienne doit être divisée en 3-4 doses.
Le GABA est un neurotransmetteur sédatif. Il supprime la production de son antagoniste, le glutamate (un neurotransmetteur excitateur).
Une concentration élevée de glutamate provoque une excitabilité excessive du cerveau, ainsi que l'épilepsie.
L'acide gamma-aminobutyrique possède 3 types de récepteurs - GABA-a, GABA-b, GABA-c. Ils agissent comme médiateurs entre les neurones et les neurotransmetteurs. Les deux premiers sont les plus courants.
1. GABA-a. La production de ce récepteur est activée par l'alcool, les anesthésiques, les benzodiazépines. Il détend, calme, normalise le sommeil.
2. GABA-b. Ce récepteur agit plus lentement et soulage également le stress, l'anxiété, l'inflammation, la douleur chronique, la tension musculaire et améliore la dépression. Il est activé par les nootropiques - phénibut ou picamilon.
Le GABA retarde son propre transport, donc si sa concentration dans le corps diminue, alors l'accumulation d'acide dans le cerveau s'accélère et vice versa. Cela maintient un niveau équilibré de GABA.
L'acide est un nootrope et a un effet sédatif. Il est utilisé dans le traitement des troubles neurologiques, du stress, car cette substance corrige la transmission de l'influx nerveux, normalise le système nerveux central. Le GABA possède également plusieurs autres propriétés bénéfiques :
• améliore la circulation cérébrale, l'attention, la mémoire, la réflexion ;
• normalise le métabolisme;
• accélère l'élimination des toxines et du glucose ;
• sature les tissus en oxygène ;
• améliore la conduction nerveuse du système nerveux central ;
• produit des effets anticonvulsivants, psychostimulants et antihypoxiques.
Restaure l'acidité et la fonction cérébrale après un accident vasculaire cérébral, abaisse la tension artérielle (PA).
L'acide gamma-aminobutyrique peut être ingéré de l'extérieur par le biais d'aliments ou de suppléments.
L'acide gamma-aminobutyrique est le principal neurotransmetteur inhibiteur du système nerveux central (SNC). Il est impliqué dans les processus métaboliques et neurotransmetteurs du cerveau et est formé à partir de glutamate et de vitamine B6.
L'acide gamma-aminobutyrique (autres noms : acidum gamma aminobutyrique, acide 4-aminobutanoïque, GABA, ou GABA) est impliqué dans le fonctionnement du cerveau. La substance aide à faire face au stress, au stress émotionnel excessif, prévient le développement de l'insomnie, etc.
La diméthylglycine doit être prise avec les repas. La fréquence d'admission peut être choisie arbitrairement, à votre discrétion et votre bien-être (1 à 3 fois par jour). Si le médicament est pris à des fins sportives, son utilisation peut être combinée avec la L-carnitine et ses dérivés, la carnosine et une nutrition sportive spéciale. Lors de la prise de Diméthylglycine comme tonique, il est possible d'utiliser simultanément des compléments alimentaires à base de ginseng, de ginkgo biloba.
Compte tenu d'un effet aussi complexe du biocomplexe sur le système nerveux, la liste des principales indications pour l'utilisation de compléments alimentaires Diméthylglycine peut être décrite comme suit:
• Stress physique et mental, période d'entraînement sportif intense ou de préparation aux examens.
• Syndrome de fatigue chronique.
• Dans le sport pour améliorer l'efficacité de l'entraînement.
• Pour renforcer le système immunitaire, réduire la morbidité.
• Avec névroses, anxiété, troubles dépressifs.
• Avec épilepsie (sans annuler le traitement principal).
• Avec autisme.
Même avec des affections aussi graves que l'épilepsie, il n'est pas nécessaire de consulter un médecin avant de l'utiliser : le remède est absolument inoffensif. Il n'est contre-indiqué que dans un cas - si une réaction allergique se développe en réponse à sa consommation.
Certaines personnes pensent que la glycine et la diméthylglycine sont la même chose. En fait, ce n'est pas vrai. Le rôle principal de la glycine "normale" est qu'elle équilibre les processus d'excitation et d'inhibition dans le cerveau. Il a des effets à court terme comme un somnifère sédatif et léger, et à long terme, il améliore les processus de mémoire, d'apprentissage et de réflexion. La diméthylglycine a également un excellent effet sur l'activité nerveuse. Cependant, au lieu d'être calmant, il a souvent l'effet inverse - stimulant, tonifiant, activant.
De plus, le médicament a d'autres propriétés bénéfiques:
• Favorise une endurance accrue, soulage la fatigue physique, aide à supporter plus facilement la surcharge.
• Il a un effet immunomodulateur, augmente les défenses de l'organisme.
• Soulage l'anxiété, la nervosité, l'irritabilité.
• Un certain nombre d'études ont montré un effet bénéfique du médicament sur l'état des patients épileptiques.
Pour les enfants, les médicaments contenant de la diméthylglycine sont prescrits non seulement pour le renforcement général du corps, mais également à des fins médicinales. La vitamine fait face efficacement aux troubles neurologiques. Il soulage le corps des substances toxiques qui ont un effet néfaste sur les neurones.
Selon de nombreuses critiques, la diméthylglycine est extrêmement bénéfique pour les enfants d'âge préscolaire. Il améliore la concentration et la capacité d'apprentissage. Tout en prenant la vitamine, l'enfant développe plus rapidement ses capacités d'élocution. De plus, le système immunitaire est stimulé, ce qui affecte la sensibilité du corps aux maladies virales et infectieuses. En conséquence, le risque d'attraper un rhume est réduit. Parfois, un supplément vitaminique est utilisé lors d'une exacerbation de maladies chroniques.
La diméthylglycine est souvent utilisée dans le cadre d'une thérapie complexe pour les enfants autistes. L'effet positif est observé à travers l'amélioration des capacités cognitives. L'enfant commence à s'intéresser au monde qui l'entoure et devient plus calme. L'inconvénient des effets positifs de la vitamine est le risque élevé de développer une hyperactivité. Pour éviter que cela ne se produise, la diméthylglycine est prise avec de l'acide folique.
Il est déconseillé aux enfants de prendre plus de 150 mg de vitamine B16 par jour. Cela peut provoquer des effets secondaires.
Si la vitamine B16 ne pénètre pas dans le corps en quantité requise avec de la nourriture, des médicaments spécialisés sont prescrits. Le schéma d'application de chaque complément alimentaire sera différent. La norme quotidienne est considérée comme étant de 100 à 300 mg. Cela dépend directement du niveau d'activité physique. Le comprimé est pris avec les repas. La durée totale de consommation de drogue est de deux mois. Après le traitement et le cours prophylactique, vous devez faire une pause d'au moins six mois.
Selon les instructions d'utilisation, il est conseillé de prendre de la vitamine B16 avec de la vitamine C. Cela augmentera les propriétés antioxydantes du complément alimentaire. La vitamine n'a aucun effet sur l'assimilation des autres médicaments. Les boissons alcoolisées doivent être exclues lors de la prise d'une substance semblable à une vitamine.
Lorsqu'elle est utilisée correctement, la vitamine B16 est considérée comme sans danger pour la santé. La liste des contre-indications est petite. Il s'agit notamment des éléments suivants :
• hypersensibilité ;
• la période d'alimentation et de mise bas de l'enfant ;
• forme sévère d'hypertension ;
• moins de sept ans.
Étant donné que l'excès de vitamine est excrété naturellement par le corps, il ne peut pas s'accumuler. Les effets secondaires ne surviennent qu'en cas d'intolérance individuelle à la diméthylglycine.
Dans ce cas, les symptômes suivants apparaissent :
• troubles des selles et nausées;
• éruptions cutanées;
• démangeaison;
• vertiges et migraine.
Si vous ressentez une gêne, vous devez arrêter de prendre de la vitamine B16. Il est également conseillé de consulter un médecin pour déterminer la cause du processus pathologique. Avec une manifestation lumineuse d'une réaction allergique, l'utilisation d'antihistaminiques peut être nécessaire.