Il est naïf de croire que vous avez identifié une carence en glutathion en passant par la biochimie sanguine. Très probablement, vous voudrez le prendre comme un "élixir de jeunesse et de longévité" ou, après avoir découvert en vous-même les symptômes caractéristiques de sa carence - vieillissement prématuré, faiblesse et grande fatigue, troubles de la mémoire et autres troubles. Par conséquent, nous décrivons 10 situations dans lesquelles un apport supplémentaire de glutathion est nécessaire.
N° 1. 35 ans et plus.
À ce moment, la production de glutathion et d'autres substances qui maintiennent la jeunesse de notre corps diminue tellement que le processus de vieillissement devient apparent. L'apparition des premières rides, une fatigue accrue, un mauvais état de la peau - autant de signaux pour reconstituer le niveau d'une substance précieuse par des méthodes alternatives.
N° 2. La présence de proches souffrant d'Alzheimer, de Parkinson, de sclérose en plaques.
Ces maladies sont largement liées à l'hérédité, et un niveau élevé de glutathion devient un tampon protecteur fiable contre leur développement. Cela vaut la peine de commencer à le prendre dès l'âge de 30 ans - dès l'apparition des «premières cloches» - troubles de la mémoire, désorientation ou tremblement des mains.
N ° 3. Ménopause.
À cette époque, le niveau de glutathion chez les femmes chute fortement et le processus de vieillissement se poursuit à un rythme alarmant. Le glutathion aidera à stopper l'apparition des rides et à modifier la forme du visage. Cela aidera également à faire face aux "bouffées de chaleur", à supporter stoïquement les changements hormonaux dans le corps.
Numéro 4. Stress et dépression.
Ironiquement, la susceptibilité à ces conditions est également largement liée au niveau de glutathion dans le corps. Avec sa carence, la production de sérotonine et de dopamine est perturbée, le taux de transmission de l'influx nerveux diminue, ce qui peut entraîner un état de dépression prolongée, de fatigue chronique et d'irritabilité.
N ° 5. Augmentation de l'activité physique.
Cela est particulièrement vrai pour l'entraînement aérobie. Avec eux, les processus d'oxydation et de dégradation des composés nutritifs se déroulent activement dans le corps, ce qui empêche souvent le recrutement de la masse musculaire et réduit l'endurance. Une supplémentation en glutathion neutralise ces phénomènes et peut augmenter l'efficacité de l'entraînement.
Numéro 6. Végétarisme et jeûne religieux.
Une proportion importante d'acides aminés essentiels et de soufre se trouve dans les produits d'origine animale. Dans le même temps, tous les végétariens ne compensent pas entièrement leur manque de noix, de céréales et de légumes. Le résultat d'un long refus de viande et de lait dans 90% des cas est un manque de glutathion, un vieillissement prématuré et une fatigue accrue. Il est presque impossible de compenser la carence sans médicaments supplémentaires.
N° 7. Troubles de la mémoire et de la concentration.
C'est l'un des premiers symptômes d'une carence en glutathion. Dans ce cas, il est conseillé de le prendre avec des vitamines B.
N° 8. Pathologie hépatique, diabète sucré et oncologie.
Avec toutes ces maladies, la qualité et la durée de vie dépendent de l'apport en glutathion. Il contribue à la restauration des lésions hépatiques, à la reconnaissance et à la destruction des cellules cancéreuses par le système immunitaire de l'organisme, et réduit le taux de perte de poids. Par conséquent, le glutathion avec un développement sévère de maladies est souvent prescrit même par voie intraveineuse.
N° 9. Désir de prendre de la masse musculaire.
L'une des raisons de la maigreur excessive et de l'incapacité à prendre du poids est le taux élevé de processus cataboliques. Dans le même temps, même un régime riche en calories n'aide pas à résoudre le problème. Le seul moyen est de s'entraîner constamment et de prendre des protéines et du glutathion. Le premier agit comme un composant de construction des muscles, le second ralentit les processus de catabolisme et aide à consolider le résultat obtenu.
N° 10. Pour les blessures et les entorses.
Toute blessure, par essence, provoque un processus inflammatoire dans le corps. Le glutathion est capable de ralentir la destruction des tissus, d'accélérer leur guérison et de réduire la gravité des symptômes - gonflement, douleur, rougeur.